ข้อเสียการดื่มแอลกอฮอล์

ข้อเสียการดื่มแอลกอฮอล์

ข้อเสียการดื่มแอลกอฮอล์ ผลเสียจากการดื่มสุรา รู้ไว้ซักหน่อยเพื่อคุณอยากจะเลิก

สุรา เป็นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ถ้านานๆ ทีดื่มหรือดื่มแต่น้อย ก็ไม่ก่อให้เกิดผลเสียเท่าไหร่นัก แต่หากดื่มหนักหรือดื่มเป็นประจำจนติด ผลที่ตามมาก็คือการทำร้ายสุขภาพไม่ว่าจะเป็นหัวใจ สมอง ระบบประสาท กระเพาะอาหาร ตับ ซึ่งส่งผลอันร้ายแรงให้แก่ชีวิต และสุขภาพของเราได้ วันนี้เราจะมาชี้ให้เห็นถึงผลเสียจากการดื่มสุรากันว่ามีอะไรบ้าง

1. ผลต่อสมองและระบบประสาท

• ผลต่อระบบประสาทส่วนปลาย ทำให้มีอาการชาตามปลายมือ, ปลายเท้า
• ผลต่อสมอง มีอาการมึนเมาง่วงนอนหลับ หมดสติ

ถ้าดื่มสุราเป็นประจำหรือดื่มจนติด จะทำให้เกิดความจำเสื่อม ทำให้สมองเสื่อมสูญเสียการทรงตัว เดินไม่ตรงทาง มีการเปลี่ยนแปลงทางบุคลิกภาพ ไม่สนใจสิ่งรอบข้าง บางครั้งมีอาการเศร้าซึม หรือบางครั้งจะมีอาการประสาทหลอน ระแวงว่าจะมีคนมาทำร้าย

2. ผลต่อระบบทางเดินอาหารและตับ

• ผลต่อกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดโรคกระเพาะอาหารอักเสบ เป็นแผลในกระเพาะ ก่อให้เกิดอาการปวดท้องหรืออาเจียนเป็นเลือด
• ผลต่อตับอ่อน ทำให้ตับอ่อนอักเสบ มีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง มีไข้ขึ้นสูง บางครั้งอาจทำให้เสียชีวิตได้
• ผลต่อตับ เมื่อดื่มนานเข้าจะทำให้เกิดโรคตับแข็ง ซึ่งจะมีอาการอ้วกเป็นเลือด ทำให้อาจเป็นมะเร็งตับได้

โทษของการดื่มสุราส่วนใหญ่คือเป็นโรคตับแข็ง

 ผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด

• ผลต่อระบบหัวใจ จะทำให้การเต้นบีบตัวของหัวใจไม่ปกติ หัวใจเต้นเร็วขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อของหัวใจทำงานไม่ดี อาการเหล่านี้จะทำให้หัวใจโต ทำงานไม่ได้ตามปกติ
• ผลต่อระบบหลอดเลือด แอลกอฮอล์ทำให้เส้นเลือดขยายตัว ทำให้ไขมันในเลือดสูง ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เส้นเลือดในสมองแตก

3. ผลต่อระบบเม็ดเลือด

แอลกอฮอล์จะทำให้การทำงานของเม็ดเลือดแดงเสียได้ เป็นเหตุให้โลหิตจาง เม็ดเลือดขาวผลิตน้อยลง ทำให้ความต้านทานต่ำลง มีอาการตกเลือดได้ง่าย

4. อัตราการเกิดมะเร็งในอวัยวะต่าง ๆ

มีโอกาสเกิดมะเร็งสูงมากถึง 10 เท่า ซึ่งอวัยวะที่พบการเป็นมะเร็งได้ง่ายคือหลอดอาหาร กระเพาะ ตับ รวมทั้ง ตับอ่อน ด้วย

5. ระบบขับถ่ายและอวัยวะสืบพันธุ์

เมื่อดื่มจนเรื้อรังจะทำให้ความต้องการทางเพศจะลดลง และส่งผลทำให้ลูกอัณฑะมีขนาดเล็กลงได้อีกด้วย ในผู้หญิงตั้งครรภ์ จะทำให้เกิดการแท้งหรือคลอดบุตรเร็วกว่ากำหนด มีโอกาสทำให้เด็กที่กำลังจะเกิดมาเกิดมามีความผิดปกติได้สูง

นอกจากปัญหาสุขภาพส่วนบุคคลแล้ว ยังมีเรื่องของอุบัติเหตุที่เกิดจากการมึนเมาสุราอีกด้วย เพราะฉะนั้น ควรดื่มแต่พอดี ชั่งใจถึงผลได้ผลเสียไว้ด้วย จะเป็นการดีที่สุด อายุเฉลี่ยสั้นลง 10-14 ปี แต่ถ้าดื่มตามกำหนดอายุเฉลี่ยจะยาวกว่าคนที่ไม่ได้ดื่ม โดยเฉพาะเมื่อเริ่มดื่มเมื่อมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ บางคนแนะนำให้ดื่มหลังอายุ 60ปี  ถ้าได้ดื่มเกินขนาดอาจจะทำให้เสียชีวิต หากคุณดื่มสุราเป็นประจำมากเกินไปอาจจะก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพดังนี้

ความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ

• ผู้ที่ดื่มมากกว่า 3 หน่วยสุราทุกวันจะมีโอกาสโดยเฉพาะผู้สูงอายุหากดื่มมากความดันก็จะสูง ยิ่งดื่มมากยิ่งสูงมาก เมื่อความดันโลหิตสูงก็เป็นปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิด ผู้ที่ดื่มครั้งละมากกว่า 8 หน่วยสุราต่อครั้งจะมีโอกาสเป็นโรคหัวใจมากกว่าคนปกติ 2 เท่า ผู้ดื่มสุราเป็นปริมาณมากและเรื้อรังจะมีโอกาสเป็น
• จากการศึกษาผู้ป่วยเป็นจำนวนมากพบว่า หากดื่มสุราขนาดปานกลางดังกล่าว จะมีอัตราการตายจากโรคหัวใจน้อยกว่าผู้ที่ดื่มมากและผู้ที่ไม่ดื่มสุรา การจะให้ลดอัตราการตายควรจะดื่มเมื่ออายุมากกว่า 65 ปี และมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ชนิดของสุราที่ลดอัตราการตายได้ดีคือพวกไวน์ทั้งนี้ อาจจะเนื่องจากผู้ที่ดื่มไวน์มักจะสูบบุหรี่น้อยกว่าพวกที่ดื่มสุราอย่างอื่น และได้รับสารอาหารครบถ้วนกว่า มีคำอธิบายว่าทำไมสุราจึงลดอัตราการเกิดโรคหัวใจ โดยปกติแล้วการเกิดโรหลอดเลือดหัวใจตีบตันจะต้องมี 1การที่หลอดเลือดแดงตีบ 2มีลิ่มเลือดอุดหลอดเลือดแดง 3ลิ่มเลือดทำให้เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจไม่พอ สุราจะช่วยโดยป้องกันการหดตัวของหลอดเลือด ป้องกันการแข็งตัวของลิ่มเลือด และทำให้ลิ่มเลือดละลายเร็ว
• แต่อย่างไรก็ตามท่านต้องชั่งน้ำหนักให้ดีว่าประโยชน์และโทษอันไหนมากกว่ากัน หากดื่มมากเกินก็เสี่ยงต่อ อุบัติเหตุ สำหรับท่านที่ไม่ได้ดื่มอยู่แล้วแนะนำว่าไม่ควรดื่มเพราะมีอีกหลายวิธีที่จะป้องกันโรคหัวใจ สำหรับท่านที่ดื่มก็แนะนำให้ลดปริมาณลงเท่าที่กำหนด
• การดื่มสุรามากจะทำให้เกิดโรค หัวใจเต้นผิดปกติ กล้ามเนื้อหัวใจทำงานผิดปกติ

ผลของสุราต่อการทำงานของสมอง

ผู้สูงอายุจะมีปัญหาเรื่องความจำและความคิดอ่าน หากดื่มสุราจะทำให้สมองฝ่อก่อนวัยโดยเฉพาะสมองส่วนหน้า frontal lobes ซึ่งทำหน้าที่เกี่ยวกับความคิดอ่าน ผู้สูงอายุมักจะมีปัญหาเรื่องการทรงตัว การดื่มสุราก็จะทำให้การทรงตัวเสียมากขึ้นจึงหกล้มมากขึ้น นอกจากนั้นการดื่มสุรายังมีผลต่ออารมณ์ พฤติกรรม

น้ำหนักเกิน

สุราก็มีพลังงาน เช่นเบียร์หนึ่งแก้วจะให้พลังงาน 95 กิโลแคลอรี หากคุณอ้วนคุณก็จะมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง

อุบัติเหตุ

คนที่ดื่มสุรามักจะเกิดอุบัติเหตุทั้งที่บ้าน ที่ทำงานและบนท้องถนน และเป็นสาเหตุของอุบัติเหตุมากกว่าครึ่ง เมื่อคุณดื่มสุรามากกว่า 2 หน่วยก็ทำให้ความสามารถในการขับขี่ลดลง ผู้ที่ดื่มสุราหนึ่งหน่วยจะเพิ่มความเสี่ยงเป็นสองเท่า ผู้ที่ดื่ม 4 หน่วยสุราจะเพิ่มความเสี่ยง 7 เท่า นอกจากนั้นผู้ที่ดื่มสุราอาจจะทำให้เกิดความรุนแรงภายในบ้าน

โรคตับ

สุราทำให้เกิดโรคตับได้หลายอย่าง เช่นไขมันจับที่ตับ  พบได้บ่อยเมื่อเลิกสุราก็จะกลับมาปกติ ตับอักเสบ พบว่าร้อยละ 10-35 ของผู้ดื่มสุรามากจะเป็นตับอักเสบ ร้อยละ 10-20 จะเป็นตับแข็ง ผู้ที่ดื่มสุราและไม่ค่อยรับประทานอาหารจะมีโอกาสเป็นตับแข็งสูงและมะเร็งตับ การรักษาที่ดีที่สุดคือการอดสุรา ผู้ที่มีไขมันเกาะที่ตับหรือตับอักเสบจะกลับสู่ปกติ ส่านผู้ที่ตับแข็งคุณภาพชีวิตจะดีขึ้นหลังจากอดสุรา  มีรายงานว่าต้องให้สารอาหารคาร์โบไฮเดตร์ให้พอ ให้สาร polyunsaturated lecithin (PUL)(ซึ่งสกัดจากถั่วเหลือง)ให้เพียงพอเพราะสารนี้จะไปลด scar นอกจากนั้นควรจะได้สาร S-adenosyl-l-methionine (SAM) ซึ่งกล่าวว่าจะลดการอักเสบของตับ ปัญหาที่จะเกิดกับตับ

• ไขมันเกาะตับ
• ตับอักเสบ
• ตับแข็ง

ตับอ่อน
สุราทำให้เกิดตับอ่อนอักเสบ และเกิดโรคเบาหวาน

มะเร็งระบบอื่น

ได้แก่มะเร็งปาก  ปอด หลอดอาหาร ตับอ่อน และคอหากสูบบุหรี่จะทำให้ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น

• มะเร็งที่ศีรษะและคอ ได้แก่ มะเร็งช่องปาก มะเร็งคอ มะเร็งกล่องเสียง มักจะเกิดในผู้ที่ดื่มสุรามากกว่า 50 กรัม(3.5หน่วยสุรา)จะมีความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเพิ่ม 2-3 เท่า
• มะเร็งหลอดอาหาร สุราจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งหลอดอาหาร
• มะเร็งตับ การดื่มสุราจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งตับนอกเหนือจากไวรัสตับอักเสบ บี และไวรัสตับอักเสบ ซี
• มะเร็งเต้านม จากการศึกาาพบว่าผู้ที่ดื่มสุราประมาณ45กรัมหรือ3หน่วยสุราต่อวัน จะมีความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้น 1.5 เท่า หากดื่มสุรทุก10กรับที่เพิ่มจะมีความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านมเพิ่มร้อยละ 7
• มะเร็งลำไส้ใหญ่  จากการศึกาาพบว่าผู้ที่ดื่มสุราประมาณ50กรัมหรือ3.5หน่วยสุราต่อวัน จะมีความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญเพิ่มขึ้น 1.5 เท่า หากดื่มสุรทุก10กรับที่เพิ่มจะมีความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญเพิ่มร้อยละ 7

ระบบทางเดินอาหาร

หากดื่มเกินขนาดอาจจะทำให้ปวดท้อง เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบ

ผลของสุรากับการทำงานของสมองและการนอนหลับ

สุราจะมีผลต่อสมองทุกส่วน ทำให้เกิดอาการซึมเศร้า สับสน บางรายอาจจะทำให้เกิดโรคจิต และหลอดเลือดสมองแตก การนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสิ่งมีชีวิต ผลของสุราต่อการนอนหลับแบ่งออกเป็น

• ผลของสุราต่อผู้ที่ไม่ได้เป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง ผู้ที่ดื่มสุราก่อนนอนจะทำให้หลับง่ายเนื่องฤทธิ์กดประสาทของสุรา หลังจากนอนไปหนึ่งชั่วโมงก็จะมีการตื่นบ่อยและหลับยากโดยเฉพาะผู้สูงอายุจะเกิดอาการได้ง่ายและมากกว่าคนหนุ่ม และเมื่อตื่นมาการทรงตัวจะไม่ดีทำให้ล้มลงกระดูกหักได้ง่าย ผู้ป่วยกลุ่มนี้จะเพลียและง่วงในตอนกลางวัน สำหรับผู้ที่ดื่มสุราก่อนนอน 6 ชั่วโมงผู้ป่วยจะตื่นได้ง่ายและหลับยาก
• ผลของสุราต่อผู้ที่เป็นพิษสุราเรื้อรัง ผู้ป่วยกลุ่มนี้จะมีปัญหาเรื่องการนอนมาก นอนหลับยาก ตื่นบ่อย คุณภาพของการนอนไม่ดีทำให้อ่อนเพลียในเวลากลางวัน หากผู้ป่วยลดสุรามากเกินไปจะเกิดอาการลงแดง alcohol withdrawal syndrome จะนอนไม่หลับ หรือช่วงสั้นๆ เกิดภาพหลอน

ผลต่อฮอร์โมน

สุราทำให้มีการสร้าง estrogen (ฮอร์โมนเพศหญิง) สูงจึงเป็นสาเหตุให้เกิดสมรรถภาพทางเพศลดลง

ผลต่อกล้ามเนื้อและกระดูก

ผู้ที่ดื่มสุรานานจะทำให้เกิดโรคกระดูกจาง กล้ามเนื้อรีบ คันปริเวณผิวหนัง

ผู้หญิงกับการดื่มสุรา

ผู้หญิงไม่ควรดื่มสุราเนื่องจากผู้หญิงจะมีระดับสุราและโรคแทรกซ้อนมากกว่าผู้ชายเมื่อดื่มสุราปริมาณเท่ากัน มีการศึกษาในสหรัฐพบว่าผู้หญิงร้อยละ 34 ดื่มสุรามากกว่า 12 หน่วยเมื่อเทียบกับผู้ชายดื่มซึ่งมีผู้ที่ดื่มร้อยละ 56 อายุที่ดื่มมากคือ 26-34 ปี คนท้องไม่ควรดื่มสุราเพราะจะทำให้เด็กเกิดมาน้ำหนักน้อย และมีปัญหาต่อสุขภาพเด็ก

ผลของสุราต่อสุขภาพผู้หญิงพบได้เหมือนกับผู้ชายแต่พบได้บ่อยกว่าและเป็นตอนอายุน้อยกว่า โรคตับจะพบว่าหลังดื่มไม่นานผู้หญิงจะเป็นโรคตับอักเสบได้เร็วและตายจากโรคตับแข็ง สมองของผู้หญิงที่ดื่มสุราจะมีขนาดเล็กกว่าผู้ที่ไม่ดื่ม ผลต่อหัวใจหากดื่มปริมาณ 1-2หน่วยสุราก็สามารถป้องกันโรคหัวใจและหากดื่มมากก็จะมีโรคกล้ามเนื้อหัวใจวาย cardiomyopathy มีรายงานว่าผู้ที่ดื่มสุราจะเป็นมะเร็งเต้านมได้บ่อยกว่าผู้ที่ไม่ดื่ม มีรายงานว่าผู้หญิงที่ดื่มสุรามักจะเป็นเหยื่อของความรุนแรง เช่นการทุกทำร้ายร่างกาย การถูกข่มขืน

อ่านเพิ่มเติม รวม 10 รองเท้า Nike  15 ความจริงของวาฬสีน้ำเงิน ประวัติ soccersuck ละคร กรงกรรม เรื่องย่อ ที่มาแนวหน้า ข่าวเด็ด  ช็อปปิ้งออนไลน์ยอดนิยม เกี่ยวกับ เพาเวอร์บาย  Traveloka เจ้าของคือ การทำแผนที่ในประเทศไทย  แชทเฮดAndroid บน Workplace 4 สิ่งที่คุณอาจยังไม่รู้ใน FIFA  ที่มาของเพลงลูกทุ่ง ซีรีส์ญี่ปุ่นที่ดีที่สุดจาก 20 ปีที่ผ่าน joker 2019 JOKERSlotxo 

Last Update : 29 พฤษภาคม 2021 (ข้อมูลล่าสุดปี 2021)

Written by: Pond